えんじょいハピ♪

子育て中でも１人の時間を増やす方法を紹介します。毎日時間に追われている人と余裕をもって子育てしている人には決定的な違いがあります。家事や子育てで時間と心の余裕がなくなったあなたがゆとりをもって毎日が送れるコツを紹介します。

急なあごの痛みや耳の下の痛みが出た時の対処方法を紹介します。あごの痛みや違和感はいつ起こるか分かりません。急にあごに違和感や痛みが出たときは、痛いところを冷やしまだ痛いときは温める、マッサージをする３つの方法で急なあごの痛みをとりましょう。

あくびをすると顎が痛い・大きく口が開かない原因は食いしばりかもしれません。食いしばりを直すと、頭痛やあごの痛みの違和感を改善できます！『食いしばり』を直さず、噛み合わせの調整をしても、症状が良くなるどころか悪化する可能性があります。その理由を紹介します。

原因が思いつかないこめかみやあごの痛みの原因は、睡眠中に歯を噛んでいる可能性が高いです。朝起きて痛みを感じるときは、寝ている間に歯を噛まないようにすれば意外と簡単に解決します。夜に歯を噛まなくなる簡単な方法を歯科衛生士が紹介します。