ママ友って難しい!苦手や嫌いな相手と楽に付き合う9つのテクニック

ママ友との付き合いが苦手 ママ友との付き合い方
ママ友との付き合いって、独特だし難しいですよね。

とくに苦手や嫌いなママ友だと、一緒にいること自体ストレスになって、苦しいですよね。

なつ
なつ

その気持ち、わたしもよく分かるんです…。

実はわたし、人間関係が原因で『うつ状態』になった過去があるんです。

 

だから、あなたが抱えている苦痛や悩みがよく分かるんですよ。

なつ
なつ

とはいえ嫌だ嫌だと思っているだけでは、ママ友への苦手意識が強くなるばかり…。

だからこそ苦手なママ友との付き合い方を知って、楽に付き合えるあなたになりましょう^^

 

 

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ママ友って難しい!ママ友が苦手と感じた時の9つの対策法

ママ友が苦手なときの対処法

まず大前提に苦手なママ友に対して、無理に『苦手意識』をなくしたり、相手を好きになる必要はありません!

 

なつ
なつ

とはいえなにも対策しなければ、ママ友への苦手意識は、ますます大きくなるばかり。

そうならないためにも、ぜひ次のことを意識してみてください^^

 

なんとも思ってない人と同じように接してみる

苦手意識を感じると、相手に対して必要以上に身構えてしまい、余計ストレスを感じてしまいます。

 

そんなときは感情を『無』にして、『嫌いでも好きでもない人』と接するときのような態度で関わりましょう。

 

具体的には

  1. 肩の力を抜く
  2. 視線は目の間をみる
  3. 身体から相手の方を向いて話す
  4. かたい表情をしない
  5. 身体をあまり動かさない
    (苦手な人と話すときって落ち着きがなくなって、身体がよく動くことがあるんです)

の5つを注意してみましょう!

 

 

なつ
なつ

もちろん『苦手意識』は、持ったままでもいいです。

 

でも表面では、『好きでも嫌いでもない人』と接するような態度で関わっていけば、
無理に苦手な相手を好きになる必要がなくなります。

 

その結果、前より楽に接することができるんですよ^^

 

相手は『ただの主婦』だと気づく

嫌いな人を拒否していると、苦手意識はどんどん大きくなってしまいます。

なつ
なつ

でもね。

冷静に考えてみましょう!

相手はただの主婦です!

 

超能力者のように、あなたの心を見透かす力なんてありません!

全部あなたの思い込みです!

なつ
なつ

そう考えてしまえば、相手のことが小さい存在に思えてきませんか^^

 

そのうえで、理不尽なことをママ友がしてきたら、

『あ〜。またこの人、自分を正当化しようと訳のわからないこと言ってる!』

と、無理矢理にでも考えてみてください!

 

なつ
なつ

だったこれだけで、ママ友からのダメージを少なくすることができますから♪

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相手を理解する必要はない!と割り切る!

嫌いな相手を、無理に理解する必要はありません。

なつ
なつ

嫌いなアイツは、あなたの友達でも家族でもありませんよね!

たまたま近所に住んで同い年の子供がいるだけの人!

だからこそ相手を理解したり、理解してもらおうなんて気持ちは全部捨ててしまいましょう!

 

ママ友とは、表面だけの付き合いをしていればいいんです。

子供さえ被害に合わなければ良しです^^

 

無理に相手を理解しようとせず、期待もせず、『好きでも嫌いでもない人』と接するように淡々と付き合っていきましょう!

 

心の中で言いたいことを言ってみる

相手にムカついたときは、思い切って相手に自分の意見を言ってみましょう!

もう我慢したり、良い人ぶるのはやめるんです^^

 

なつ
なつ

とはいえ意見を言うのは、ハードルが高いですね…(汗)

そんなときは、

『だからアイツは、周りから信用がないのよ!』

『だからアイツは、嫌われるのよ!』

と心の中で叫んでみましょう!

 

心の中だけでも本音で叫べば、ストレスの蓄積を抑えることができますから^^

 

なつ
なつ

その結果、前より気持ちを楽にママ友と付き合えるようになるんですよ♪

 

小さく否定することから始める

あなたの苦手なママ友、威圧的ではありませんか?

「この前も言いましたよね!」

「聞いてましたか?」

など上から目線の態度をとられると、言いたいことが言えず、苦手意識だけが大きくなってしまいます。

 

そんなときは、返事の仕方を「そうですか?」に変え、小さな否定をしてみましょう!

 

なつ
なつ

「そうですか?」は小さな抵抗!

小さな否定ができるようになると、『相手の言いなりになっている』という感覚から解放され、
前より相手のことが気にならなくなってくるんですよ^^

 

なつ
なつ

大丈夫!

相手はなんの力もないただの主婦です!

 

頼みごとを断わる

小さな抵抗ができるようになったら、断る勇気をもちましょう。

 

ママ友の提案を嫌々受け入れていると、ますます相手の存在が苦痛に感じてしまいます。

 

そうならないためにも、嫌なことは断る勇気を持ちましょう!

 

でも、やっぱり言いにくいな…と思ったときは、

「すいません。義母の手伝いがあるのでできません」

など、嘘でもいいのでできない理由を並べ、断るようにしましょう!

 

なつ
なつ

嫌なことを断れるようになれば、『相手の言いなり』になっている感から解放されますから♪

 

挨拶だけはしておく

嫌いな相手をあからさまに避けていると、ますます苦手意識が強くなってしまいます。

 

なつ
なつ

そうなれば、相手へのストレスがますます大きくなってしまいます…。

とはいえ関わりのあるママ友なら、完全な無視はできませんよね。

 

だからこそ嫌いな相手でも、挨拶だけはしておきましょう。

 

たかが挨拶といっても侮れません!

 

挨拶をして普段から適度な距離感を保っていれば、
『拒否しているわけではない!』と相手に印象付けることができるんです!

 

そうすれば、どうしても関わらなくてはいけない場合でも、スムーズにコミュニケーションがとれるようになります^^

 

なつ
なつ

さらに口角をあげてニコッと挨拶できるようになれば、相手に与える印象は大きく変わりますよ^^

 

▼なお口角をあげ自然な笑顔になる方法は、こちらが↓参考になります▼

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なぜ嫌いなのか分析する

嫌いな人がいることは仕方がないことです。

でもそもそもなぜあなたは、その人のことが嫌いなんでしょうか?

 

  • 考え方が合わないから?
  • 生理的に無理だから?
  • 汚い言葉遣いをしてきたり人をバカにしているから?

 

はっきり理由が言えない場合は、もしかすると嫌いな人を誰かと重ねて『苦手意識』を感じているのかもしれません。

 

なつ
なつ

たとえば、『同じクラスだった偉そうなあの子』と結びつけて『嫌悪感』を感じていませんか?

 

原因をはっきりさせるためにも、ママ友にムカついたりイライラさせられたときは、

『わたし、なんでこんなに嫌ってるんだろう…』と分析してほしいんです。

 

原因が分かれば、苦手意識は軽くなります!

 

たとえば原因不明の腹痛があると怖いですが、それがただの『食べ過ぎ』だと分かっていれば、まだ安心できますよね。

 

一方で、原因が分からなければ、いつまでも見えない恐怖に怯えなくてはいけません。

 

なつ
なつ

それと同じで、まずは嫌いな人の『何が気に入らないのか』原因を分析してみましょう。

 

相性を知る

思い切ってママ友との関係を調べるのも、人間関係に悩まなくなるコツです^^

 

なつ
なつ

実はわたしも、苦手なママ友との関係を調べたことがあるんです。

 

その結果、わたしとそのママ友は、近くにいるほど精神状態が悪くなる関係だと分かりました。

 

お互いの関係を知ってからは、『急に距離をとって、悪口を言われたらどうしよう…』なんて悩むことがなくなったんです^^

 

離れるほど自分のためになると分かったので、ちゅうちょなく、そのママ友と距離をおくことができましたよ!

 

なつ
なつ

でもどうやって相性なんて調べるの?というときは『四柱推命』をつかってみましょう!

 

『四柱推命』をつかえば、相手の『価値観』や『考え方』を簡単に知ることができるんですよ^^

 

『え?占い?嘘くさっ…!』

と思ったかもしれませんが、四柱推命は『占いの王様』とも呼ばれていて、多くの経営者も取り入れている方法です^^

 

なつ
なつ

統計学から割り出しているので、その信頼性も高いです!

 

四柱推命は一般的な占いのように、『あなたは○○タイプ!』とワンパターンに振り分けるのではなく、

その人の

  • 本当の性格
  • 価値観
  • 才能
  • 相手との相性

を細かく見ることができます。

 

つまり相手がどんなことに価値を感じ、何を大切に生きているかが見えるようになるんです^^

 

なつ
なつ

相手の『取扱説明書』を手に入れることができるんです!

 

その結果、今まで理解できなかった相手の言動も

『あぁ!だからこの人、何も言わなかったんだ!』

と意味不明だった行動の意味が、すんなり解けるようになるんですよ^^

 

とはいえ、『四柱推命ってどうやって見ればいいの?』というときは、電話占い「絆」をつかってみましょう^^

 

電話占い「絆」のいいところは、

  • 新規登録で3000円分の無料鑑定ができる
  • 他に比べて料金が安い
  • 四柱推命を得意とする鑑定士が多くいる

こと^^

 

相手とあなたとの相性が分かれば、ママ友とどう付き合えばいいか見えてきます!

 

距離をおくことに迷いがなくなるので、余計なモヤモヤで苦しむ必要がなくなるんですよ^^

 

四柱推命を知ることは、『人間関係の道しるべ』を知ることになります!

 

相手がどんな『価値観』を持っているのか知っていれば、必要以上に人間関係で悩むこともなくなります。

 

なつ
なつ

プライベートの時間まで、問題のママ友のことが頭をチラつき、イライラすることもなくなるんです!

人間関係に疲れたときこそ、四柱推命をつかってみてください^^

 

登録は無料なので、いつでも相談できるよう今すぐ登録だけでもしておきましょう!

電話占い「絆」

 

 

苦手なママ友との付き合い方まとめ

苦手なママ友がいると、一緒にいても苦痛だしイライラしてしまいますよね!

 

だからといって、嫌いな人を無理に克服しようとする必要はありません。

 

なつ
なつ

嫌いな人がいるのは当たり前です!

だから、苦手意識は持ったままでも大丈夫ですよ。

ただし関わりのあるママ友の場合は、嫌いでも表面上だけは付き合えるようにしておきましょう。

 

ママ友の付き合いは、時間とともに変化します。

今だけの付き合いだと割り切って、距離感を保ち挨拶だけはするようにしておきましょう!

 

なお、どうしてもママ友との付き合いに悩んだら、相手との『相性』を見てみましょう。

なつ
なつ

相手との『相性』を知れば、ママ友付き合いのイライラや『なんで?』のモヤモヤがなくなりますから!

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電話占い「絆」

 

なつ
なつ

さらに『夫婦関係』や『子供との関係』に悩んだときも、四柱推命は接し方の『道しるべ』になってくれますよ^^

 

 

 

 

 

 

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