旦那依存症になる人の特徴!旦那に執着しない自分になる7つの方法!

旦那依存症対処法 ストレス
夫からのラインがないと不安になる…。
夫の言葉に一喜一憂してしまう…。
夫の行動が気になって仕方ない…

と悩んでいませんか?

 

夫依存が強いと情緒不安定になったり、夫婦関係にも悪影響が出てくるため、なんとかしたいですよね。

 

なつ
なつ

夫依存症が悪化すると、離婚危機を招く可能性もあります…。

 

この記事を読めば、

  • 夫に依存する理由
  • 夫依存をやめる方法

が分かります!

 

原因や解決方法を知って、不安だらけの毎日から抜け出しましょう!

 

▼関連記事▼

依存してくる人の特徴!面倒くさいかまってちゃんママ友への対策法4つ!
依存心の強いママ友やかまってちゃん女は、優柔不断で自分に自信もないので誰かに依存しないと生きていけません。そしてどんどん依存していき助けを求めてきます。依存しやすい女の特徴と依存された時の対処法を紹介します。

 

 

スポンサードリンク



旦那依存する女性の特徴

ぼっちママ対処法

誰かに依存する生きかたでは、夫もあなたも幸せになれません…。

 

なぜならあなたが夫に依存すればすれほど、

  • 寂しさ
  • 苦しさ
  • 不安感

でいっぱいになり、自分で自分の感情をコントロールできなくなってしまうからです。

 

その結果、夫はあなたといることに息苦しさを感じ、夫婦関係が壊れてしまうんです。

 

なつ
なつ

これではお互い不幸ですよね…。

しかも依存しながら生きてると、自分の不安や寂しさや怒りすべて、夫に解消してもらおうとします。

 

そして、夫があなたの気持ちに寄り添ってくれないと、ものすごく不安になり、夫の反応が以上に気になってしまうのです。

 

 

旦那に執着しない!依存症を断ち切る7つの方法

ぼっちママの特徴

夫に依存していると、夫の行動がいつも気になってしまいます。

 

たとえば、夫が飲みに行ったり遊びに行っただけで、置いてけぼりにされた感覚になってしまうんです。

 

そんな状態では、夫も息苦しさや自由を奪われたように感じ、あなたの存在が重くなります。

 

その結果、『別れ』という言葉がチラつくようになってしまうんです。

 

夫を離さないためにも、異常な依存を断ち切る方法を知って、気持ちに余裕のある女性になりましょう!

 

自分を好きになる

夫に依存してしまうあなたは、自分に自信がなく、自分のことがあまり好きじゃないですよね?

 

自分に自信がないから、夫からの愛情を必要以上に求めたり、行動を確認しないと不安になるんです。

 

自分に自信がないと、夫からどれだけ愛されていても、『そんなんじゃ足りない!もっと愛してよ!』と依存的になってしまいます。

 

 

なつ
なつ

だからこそ、自分を好きになったり認めてあげることが、夫依存をやめる近道になるんですよ。

 

自分を好きになることは、夫のためにもなります!

 

まずは、自分を否定する言葉をやめて、1日1つでも自分のことを褒める習慣をつくっていきましょう!

 

なつ
なつ

あなたが自分のことを認めたぶんだけ、夫依存も少なくなりますから♪

 

 

自分の幸せについて考える

夫依存をやめるためにも、まずあなた自身の『幸せ』について考えてみましょう。

 

あなたは、どんな状態を『幸せ』だと感じますか?

 

なつ
なつ

ぜひ、具体的にイメージしてみましょう♪

 

たとえば『夫から愛されたい!』といっても、あなたにとっての『愛される』がどんなものか具体的にイメージしてないと、いつまで経っても満足できませんよね。

 

なつ
なつ

漠然としたイメージだと、いつまでも見えない『幸せ』を追いかけることになってしまいます。

 

だからこそあなた中の『幸せ』がどんな状態かを、具体的にイメージするんです。

 

『自分の幸せ』について考えることは、今の状況を否定する可能性があるため、怖いことかもしれません。

 

なぜなら『夫依存をやめたほうが、夫の気持ちが楽になって、わたしの望む幸せが手に入るかも…』と、気づくかもしれないからです。

 

でもね。

幸せを手にするには、依存心を手放す勇気も必要なんですよ。

 

それでも依存する生活を続けてしまえば、いつまでも

  • 夫は、あなたに振り回される
  • あなたは、夫の言葉や言動に一喜一憂する

人生になってしまいます。

 

手放さなければ新しいものは入ってきません!

 

幸せな夫婦関係を続けるためにも、ぜひあなたには

  • 自分にとっての幸せを具体的にイメージする
  • 幸せを掴む勇気を持つ
  • 依存心を手放す勇気

を持てる女性になってほしいんです。

 

 

人を愛する幸せを知る

「もっと愛してほしい!」

「もっとかまってほしい!」

と夫の愛を『欲しい!欲しい!』と思っていると、いつまでも夫依存から抜け出せません!

 

とはいえあなたの中には、

『こんなに好きなのに、何がダメなの?』

という思いもあるかもしれませんね。

 

そんなときは、『片思い』をしていたころを思い出してみてください^^

 

誰かを好きになったとき、相手があなたのことを好きか分からなくても、好きなだけで幸せな気持ちを感じていましたよね。

 

相手を大切に思うことは、愛情の大きさとイコールです。

 

だから『夫の愛が欲しい!欲しい!』と言う前に、あなた自身が夫をもっと愛してあげましょう。

 

なつ
なつ

難しいことはありません♪

夫が喜ぶことをすればいいんです。

 

人は、誰かを愛せているときが1番幸せです。

 

そして、大切に思った夫から愛を感じたとき、あなたはより大きな幸せを感じることができるんですよ^^

 

なつ
なつ

『相手を喜ばせる方法』は、あとで紹介しています^^

趣味や勉強をする時間を増やす

幸せな夫婦は、人生が『パートナー』だけになっていません。

 

もちろん夫も大切にしますが、それ以外にも趣味などの楽しみをもっています^^

 

なつ
なつ

だから夫依存もせず、いい距離感で付き合えるんです^^

 

反対に夫以外に楽しみがないと、空き時間に夫のことばかり考えたり、「今日何時に帰るの?」と連絡し、束縛してしまいます。

 

夫依存しないためにも、あなたも他にイキイキできる場所や趣味を見つけましょう!

 

なつ
なつ

すると夫依存も少なくなり、もっと良い関係が築けるようになりますから。

 

『でも何を勉強すればいいの?』というときは、こちらから無料で資料請求できます。

 

なつ
なつ

依存をやめるためにも、違う世界を覗いてみましょう♪

 

夫との連絡を減らす

夫依存を減らすためにも、あえて夫と過ごす時間を減らしてみましょう。

 

と言っても無理して一緒にいる時間を減らしてしまうと、ますます依存心が増してしまいます。

 

そんなときは、家族や友達と会う時間を増やしてみましょう。

 

なつ
なつ

とくに女友達とは、夫とは違う内容の会話で盛り上がることができますよね!

 

友達や家族と楽しい時間を過ごしていれば、一人でいるより、夫のことを考える時間も減ってきますから^^

 

自分は幸せになってもいいんだ!と知る

あなたは、『わたしは幸せになれる!』と信じていますか?

 

もしあなたが今、

『夫から愛されているか、いつも不安になってしまう…』

と感じているのなら、無意識に『こんなわたしが幸せになれるはずがない!』と思い込んでいるかもしれません。

 

この間違った思い込みをしていると、どんどん自分の評価を下げてしまいます。

 

すると、夫から愛されているか心配になり、必要以上に依存してしまうんです。

 

そして夫の気持ちを証明させようとして、「本当に好き?」と同じ質問を繰り返してしまうのです。

 

でもね。

 

なつ
なつ

あなたは幸せになってもいいんですよ!

 

だから幸せになる恐れをなくし、『わたしは幸せになっても良いんだ!』と自分を許し認めてあげましょう。

 

夫婦間の距離感を知る

夫婦間の距離感を知ることも、依存をやめるキッカケになります。

 

『え?距離感ってなに?』

と思ったかもしれませんが、『あなた』と『夫』の『価値観』を知れば、意外と簡単に夫婦の距離感を知ることができるんですよ^^

なつ
なつ

距離感を知るいい方法は、四柱推命です。

 

『え?占い?なんか嘘くさっ…!』

と思ったかもしれませんが、四柱推命は『占いの王様』とも呼ばれていて、多くの経営者も取り入れている方法なんですよ^^

 

四柱推命をつかえば、あなたがどんなことに価値を感じ、何を大切に生きているかが見えるようになります!

 

自分で気づいてない『価値観』や『性格』を知れば、『夫依存』から抜け出す答えが見えてくるんです^^

 

なつ
なつ

さらに四柱推命をつかえば、夫婦の『相性』や『距離感』も知ることもできます!

 

我が家の場合、夫はベッタリ一緒に居るより、一人でいる時間のほうが好きな人だと分かりました。

 

なつ
なつ

この事実を理解してからは、必要以上に干渉するのを、やめることができたんです。

 

その結果、夫も家でイライラすることが減ってきました^^

 

またわたし自身も四柱推命によって、『文章を書くことで癒やされる』という、気づかなかった『価値観』を知ることができました。

 

『文章を書く』という夢中になれるものが分かったおかげで、

夫に必要以上に執着することもなくなり、お互いいい距離感で過ごせるようになったんですよ^^

 

夫依存や執着をやめたいときの解決法

夫のことを毛嫌いしてしまう

夫婦関係に悩んだら、四柱推命でお互いの『価値観』や『距離感』を見てみましょう!

 

とはいえ、『四柱推命ってどうやって見ればいいの?』というときは、電話占い「絆」をつかってみましょう^^

 

電話占い「絆」のいいところは、

  • 新規登録で3000円分の無料鑑定ができる
  • 他に比べて料金が安い
  • 四柱推命を得意とする鑑定士が多くいる

ということです!

 

なつ
なつ

夫婦関係の悩みって、人には相談しにくいですよね。

 

でも電話占い「絆」をつかえば、誰に気兼ねすることもなく、思いっきり不安や悩みを吐き出すことができます!

 

しかも相手はプロの占い師。

 

そのためママ友とは違い、感情的になることもなく、客観的な目で夫の性格やあなたとの相性を見てくれるんですよ^^

 

もちろん登録は無料ですし、新規登録で3000円分の無料鑑定を受けることができます!

 

だから、登録することであなたに損はありません!

 

なつ
なつ

夫婦関係で悩んだとき、すぐに相談できる相手がいるのは、とても心強いですよ♪

 

電話占い「絆」なら24時間、いつでも相談できます!

 

だから、朝方や夜中でもモヤモヤしたときにすぐ相談することができるんです♪

 

もし電話が苦手なときは、メール相談もできます!

あなたの負担のない方法で相談してみましょう^^

 

なつ
なつ

わたしの場合は、電話相談を3回おこないました。

 

初めて電話したときはすごく緊張したし、『こんなこと相談して大丈夫なのかな…』と不安でいっぱいでした。

 

でもとても丁寧に、そして明るい声で対応してもらえたので、すぐにリラックスして相談することができましたよ^^

 

夫の性格が分かり、さらにどんな風に接していけばいいのか明確になったので、

電話を切ったあとは、今までのモヤモヤした気持ちがスッキリ晴れ、爽快な気持ちになれました!

 

相談したおかげで、夫との距離感や自分の『価値観』を知ることができたんです^^

なつ
なつ

『どんなことをすれば夫が喜ぶか』を知ることができたのも、とても良かったです!

 

四柱推命を知ることは、『夫婦関係の道しるべ』を知ることになります!

 

夫や自分ががどんな『価値観』を持っているのか知っていれば、依存症の加速にブレーキをかけることが出来るようになります。

 

なつ
なつ

寂しい思いをしたり、不安になることがなくなるんです!

 

夫依存から抜け出せないときや、夢中になれるものを探したいときは、ぜひあなたも四柱推命をつかってみてください。

 

登録は無料なので、いつでも相談できるよう今すぐ登録だけでもしておきましょう!

電話占い「絆」

 

 

 

旦那依存をやめる方法まとめ

夫依存がやめられないあなたは、いつも『本当にわたしって愛されているんだろうか』という恐れや不安を感じています。

 

だから

『もっとかまって欲しい!』

『もっと好きって言ってほしい!』

と、どんどん依存するよるようになり、不安になってしまうんです。

 

なつ
なつ

もちろん、このまま依存を続けていると夫婦関係なんてうまくいきませんよね…。

 

大事なことは、夫にあなたの感情を落ち着かせてもらうのではなく、

自分の価値観や感情に向き合って、コントロールできるようになること。

 

そのキッカケとして『四柱推命』で、気づいてなかったあなたや夫の『価値観』を知ってみてください^^

 

わたしは四柱推命のおかげで、夫以外に夢中になれるものを見つけることができました^^

 

ぜひ騙されたと思って、『四柱推命』を見てみましょう。

きっと、今まで気づかなかった解決策が見つかりますから!

 

\『わたし、このままでいいの…』と思ったら、今すぐ登録!/

電話占い「絆」

 

なつ
なつ

登録は無料!

いつでも相談できるよう、今すぐ登録だけでも済ませておきましょう!

 

 

 

 

 

 

 

 

コメント

タイトルとURLをコピーしました