ストレス

家事や育児でたまったストレスケアや心に余裕を取り戻す方法を紹介します。

ストレス

ママ友の悪口・告げ口にうんざり。あら探し女と付き合うコツと対処法

悪口ばかり言うママ友。あら探し女の心理と上手な付き合い方について紹介します。あら探し女は人にケチをつけたり非難することでしかコミュニケーションがとれません。その生体を理解し悪口をうまく聞き流せるようになると今よりイライラせず付き合えるようになりますよ。
ストレス

ママ友がうざい!おしゃべりでうるさい迷惑女と平和に付き合う3つコツ

おしゃべり好きでマシンガントークをしてくるママ友。おしゃべり女の心理とイライラしなくなる方法を紹介しています!ぺちゃくちゃ迷惑でうるさい女に振り回されないためにも、本文で紹介した対処方法でマシンガントーク攻撃のリスクを回避しましょう!
ストレス

子育てが苦痛・うまくいかない…育児疲れで何もかも嫌になった時の7つの対処法

子育てが辛い・嫌になったときの対処方法を紹介します。子育てにストレスを感じたり限界になったときは、自分の感情をコントロールしたり電話相談を利用してみましょう。さらに自分の時間をつくって時間と気持ちに余裕を持てるようになりましょう。具体的な方法を紹介します。
ストレス

子育てしたくない育児やめたい。不安で辛い毎日から抜け出す5つの方法

子育てが辛くなったりやめたくなると自分のことが嫌いになってしまいます。自分を嫌いになる理由は、いつも他人の目や評価ばかり気にしながら生きているからです。自分のことを好きになって子育てを楽しめる方法を紹介します。自分に自信をもって子育てできるあなたになりましょう。
ストレス

子育てに自信がないあなた!自信喪失する9つの悪習慣してませんか?

子育てに自信をなくしたときの立ち直り方を紹介します。子育てに自信を持てなくなる原因は習慣になります。自信を取り戻すには心が変わることが先です。まずは自信をなくしてしまう9つの習慣を直し、子育てに自信が持てるあなたになりましょう。
ストレス

裏表のあるママ友との付き合い方!もう計算高い女に振り回されない!

計算高く裏表が激しい女は、ずる賢く損得勘定の計算が素早いため、付き合い方を間違えるとあなたが悪者扱いされてしまうため注意が必要です。『裏表のあるママ友』との賢い付き合い方やイライラしなくなるとっておきの方法について紹介していきます。
ストレス

ダメな母親と思わないで!子育てが怖い・不安なあなたを救う考え方 

子育てが怖い「わたしはダメな母親こんなママでごめんね」と自分を追い詰める原因と対策方法を紹介します。ワンオペ状態の育児や家事の負担を減らす方法は、家事分担表をつくったり外の力を借りること。家事や育児をする自分はすごいんだと認めてあげることです。その方法を紹介します。
ストレス

子どもにキレてしまう!イライラ怒鳴ってしまう本当の原因知ってますか?

子供にイライラ怒鳴ってしまう叩いてしまいそうになった時の対処方法とあなたがイライラ本当の原因を紹介します。子供に対してヒステリックに怒ってしまう原因は「自分の時間」がないからです。子育て中でも、自分の時間を意識的に作る方法を紹介します。
ストレス

育児地獄から逃げたい!ストレス限界のあなたを救う究極の息抜き方法

育児が辛くストレスが解消されない原因は、何をすれば効率よくストレスが発散されるか知らないからです。家事や子育て中の主婦がリフレッシュして心を落ち着かせる方法を紹介します。本文を参考に生きた時間の使いかたをして自分の心を軽くしましょう。
ストレス

自分の時間が欲しい…子育てに疲れた1人になりたい時こそ○○に頼れ!

子育て中でも1人の時間を増やす方法を紹介します。毎日時間に追われている人と余裕をもって子育てしている人には決定的な違いがあります。家事や子育てで時間と心の余裕がなくなったあなたがゆとりをもって毎日が送れるコツを紹介します。
タイトルとURLをコピーしました